Auch zu Hause können Kinder spielerisch zu mehr Bewegung motiviert werden. Dafür ist nicht unbedingt ein großer Garten nötig. Schon mit einfachen Mitteln lassen sich spannende Spiele gestalten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die körperliche Aktivität fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden ausgelegt. Der Boden ist tabu und darf nicht berührt werden. Die Kinder müssen sich einen Weg durch das Wohnzimmer bahnen, wobei die Kissen beliebig verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern. Ein Spaß für die ganze Familie!
Ballon-Tennis funktioniert ähnlich wie normales Tennis, nur dass hier ein Luftballon hin und her gespielt wird. Ziel ist es, den Ballon in der Luft zu halten. Der Schwierigkeitsgrad kann variiert werden, indem zum Beispiel eine bestimmte Anzahl von Ballon-Berührungen vorgegeben wird, bevor der Ballon zurückgespielt werden muss.
Ein selbst gestalteter Hindernis-Parcours im Wohnzimmer oder im Garten kann die Beweglichkeit und Geschicklichkeit der Kinder fördern. Sie können unter Hindernissen hindurchkriechen, über Hindernisse balancieren und verschiedene Bewegungsabläufe trainieren. Eine tolle Möglichkeit, um spielerisch fit zu bleiben.
Mit einem Springseil können Kinder alleine oder gemeinsam spielen. Dabei können verschiedene Sprungtechniken erlernt werden, was die Koordination und Ausdauer fördert.
Eine spontane Tanz-Party im Wohnzimmer ist eine lustige Möglichkeit, um sich zu bewegen und Spaß zu haben. Einfach die Lieblingsmusik aufdrehen und gemeinsam tanzen – das bringt gute Laune und sorgt für Bewegung
Die Kinder können versuchen, auf einer Linie zu balancieren, die zum Beispiel mit Kreppband auf dem Boden geklebt wird. Das fördert den Gleichgewichtssinn und die Konzentration
Ein klassisches Spiel, das immer wieder für Begeisterung sorgt. Die Kinder können in Jutesäcken oder einfach in alten Kissenbezügen um die Wette hüpfen. Das fördert nicht nur die Bewegung, sondern auch den Teamgeist
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